练习指南
背了很多单词，为什么还是开不了口？
看到 tea 能想到“茶”，与听见一句话后立即理解、再开口回答，是不同的练习任务。说不出来并不说明以前背过的单词没有用，也不能只凭这一点判断你的英语水平。
把“认识”拆成三个可以练习的动作
阅读识别：看到词，想起意思
你可以停下来回想，也能依靠上下文理解。词汇学习为这一步提供了基础。
听觉理解：在一句话里听出熟悉的词
听的时候没有每个词之间的清晰空格。可以先从短句开始，将声音与意思连起来；如果只看文字，就不能确认自己是否听懂了声音。
主动表达：为了表达意思，选择并说出词
这一步还需要组织句子和回应对方。练习时不必一次追求长句，先让熟悉的词在一个小情境里派上用场。
教学示例：从一句 “I like tea.” 开始
以下词表和对话专为教学编写，不来自真实账户。假设你学过 I、you、like、tea、water、do；不熟悉的词可以先查清意思。准备一个能朗读句子的工具或同伴；如果你使用的 AI 支持语音，也可以请它朗读。
听一个短句
让对方读 “I like tea.”，暂时不看文字。听不清时请它放慢或再读一次，不必一次就听懂。
理解意思，再核对
先说说自己听到了什么，再看句子，核对是否是“我喜欢茶”。如果只听出了 tea，就从完整短句再听一遍。
跟读，再离开文字复述
跟读 “I like tea.”，随后遮住句子再说一次。目标是把声音与意思联系起来；暂时不做分数或流利度判断。
换一个词，表达自己的意思
把 tea 换成 water，说 “I like water.”。也可以保留原句。选择与你想表达的内容相符的词，而不是只机械替换。
进入情境问答
请同伴或 AI 扮演一起点饮料的人，问 “Do you like tea?”。你用 “I like tea.” 或 “I like water.” 回答，再试着把问题问回去。示例中 do 的问句用法如果还不熟悉，先让对方解释并示范。
结束时回看：哪一句需要重听？哪一个词能认出却没说出来？下次可以重复这一小段，也可以换一个熟悉的情境，不必马上增加很多新词。
个人词库可以怎样帮助陪练？
具体的已学词表能告诉 AI 你接触过哪些词，帮助它优先选择熟悉的表达。比起只说“我的英语一般”，你提供了更明确的练习参考。
但 AI 不能仅凭词表知道你是否听得懂、说得出，也不一定准确判断句子难度。遇到新词或长句时，可以要求解释中文意思、缩短句子、一次只问一个问题。不能保证它永远只使用词库内的词。
把示例换成自己的词
先手动挑几个学过的词就能尝试。希望减少反复整理词表时，可以用李可爱连接现有学习记录，生成个人词库，再按支持的方式交给 AI。具体步骤见使用方法；练习指令见可复制的陪练提示词。
